Tae Soo Do

De weg de krijgersgeest.

 

Tae Soo Do is  vooropleiding van Hwa Rang Do. Het is ontwikkelt door de grondlegger, dr Joo Bang Lee, om de basis principes van de vechtkunst aan te leren.

In drie tot vier jaar tijd wordt je klaar gestoomd om met Hwa Rang Do te beginnen. Een soort fundering dus. Vanuit het verleden is gebleken dat dit hard nodig is, want als je nog geen ervaring met vechtkunst hebt en je moet bij de witte sjerp opeens 30 technieken onder de knie krijgen, dan zie je al snel door de bomen het bos niet meer.

Tae Soo Do heeft in totaal tien verschillende banden. De tiende is natuurlijk zwarte van kleur en zodra je de zwarte band hebt gehaald kun je starten met Hwa Rang Do. Je krijgt dan automatisch de gele sjerp.

Het Curriculum:

  • Lineair en Circulair Traptechnieken
  • Lineair en Circulair Blok- en handtechnieken
  • Combinatie: Kick-Boxing
  • Sparren: licht tot Medium Contact
  • Basic Take-Downs en worpen
  • Basis grondgevecht
  • Basis gewrichtsmanipulatie
  • Praktische zelfverdedigingstechnieken
  • Wapentechnieken: Ssang Jyel Bong, Jang Bong, Juk Do, Jang Gum
  • Wapen- en open hand vorm
  • Basis acrobatiek en val technieken
  • flexibiliteit en lenigheid